קרע במיניסקוס

קרע במיניסקוס: הכול מה שצריך לדעת

מהו מיניסקוס?

המיניסקוס הוא סחוס בצורת חצי סהר שנמצא בכל ברך. הוא משמש כבולם זעזועים ומאפשר תנועה חלקה של המפרק.

מהו קרע במיניסקוס?

קרע במיניסקוס הוא פציעה שכיחה, בדרך כלל כתוצאה מסיבוב פתאומי של הברך או מעומס חוזר על המפרק. הקרע יכול להיות קטן או גדול, פשוט או מורכב.

מה גורם לקרע במיניסקוס?

• פציעה חדה: סיבוב פתאומי של הברך, נפילה או מכה ישירה.
• עומס חוזר: פעילות גופנית מאומצת או תנועות חוזרות ונשנות עלולות לגרום לשחיקה של המיניסקוס ולקרע.
• שינויים ניווניים: עם הגיל, המיניסקוס עלול להתנוון ולהיקרע בקלות רבה יותר.

מהם התסמינים של קרע במיניסקוס?

• כאב: כאב בברך, בדרך כלל בחלק הפנימי או החיצוני.
• נפיחות: נפיחות סביב הברך.
• נוקשות: קושי בכיפוף הברך או יישורה.
• תחושת חסימה: תחושה שהברך "ננעלת" או "בורחת".
• חולשה: חולשה בשרירי הברך.

כיצד מאבחנים קרע במיניסקוס?

• בדיקה גופנית: רופא יבדוק את טווח התנועה של הברך, את היציבות שלה ואת מידת הכאב.
• בדיקות הדמיה: MRI היא הבדיקה המדויקת ביותר לאבחון קרע במיניסקוס.

מהם הטיפולים בקרע במיניסקוס?

• טיפול שמרני: במקרים קלים, טיפול שמרני יכול לכלול מנוחה, קירור, שימוש בקביים, תרופות נוגדות דלקת ופיזיותרפיה.
• ניתוח ארתרוסקופי: במקרים חמורים יותר, נדרש ניתוח ארתרוסקופי לתיקון או הסרת החלק הקרוע של המיניסקוס.

גורמי סיכון לקרע במיניסקוס

• גיל: הסיכון עולה עם הגיל.
• פעילות גופנית אינטנסיבית: ספורטאים חשופים יותר לפציעות במיניסקוס.
• עודף משקל: עודף משקל מעמיס על המפרקים ומגביר את הסיכון לקרע.
• מבנה אנטומי של הברך: מבנה לא תקין של הברך יכול להגביר את הסיכון לפציעה.

מניעת קרע במיניסקוס

• חיזוק שרירי הירך: שרירים חזקים תומכים במפרק הברך ומפחיתים את העומס על המיניסקוס.
• נעליים נוחות: נעליים תומכות יכולות לסייע במניעת פציעות.
• חימום לפני פעילות גופנית: חימום טוב יכול להכין את המפרקים לפעילות.
• הדרכה נכונה: ביצוע תרגילים נכונים תחת הנחיית מדריך מקצועי יכול למזער את הסיכון לפציעה.

חשוב לציין: כל מקרה של קרע במיניסקוס הוא ייחודי, והטיפול המתאים ייקבע על ידי הרופא המטפל בהתאם לחומרת הקרע, גיל המטופל ורמת הפעילות הגופנית שלו.

מומלץ לפנות לייעוץ אצל רופא אורתופד כירורג המומחה בפציעות מהסוג הזה.