מהי צפיפות עצם?
צפיפות עצם היא מדד לכמות המינרלים בעצמות, המשקף את חוזקן ואת הסיכון לשברים.
גורמי סיכון לצפיפות עצם נמוכה
- גיל מתקדם
- מחסור בסידן וויטמין D
- חוסר פעילות גופנית
- עישון ואלכוהול
בדיקת צפיפות עצם
- סריקת DEXA
- בדיקת אולטרסאונד של העקב
- CT כמותי במקרים מסוימים
טיפול ומניעה
אסטרטגיות לשיפור צפיפות העצם:
- תזונה עשירה בסידן וויטמין D
- פעילות גופנית נושאת משקל
- טיפול תרופתי במקרים של אוסטאופורוזיס
- הפסקת עישון והגבלת צריכת אלכוהול