מהי נוירוזה כפייתית?
נוירוזה כפייתית, הידועה כיום כהפרעה טורדנית-כפייתית (OCD), היא הפרעה נפשית המאופיינת במחשבות חוזרות ובלתי רצויות (אובססיות) ו/או בהתנהגויות חזרתיות (כפייתיות) שהאדם מרגיש דחף לבצע.
סימפטומים
סימפטומים נפוצים כוללים:
- מחשבות חוזרות על לכלוך וזיהום
- פחד מפני אסון או פגיעה
- צורך בסדר וסימטריה
- רחצה או ניקוי כפייתיים
- בדיקה חוזרת של דברים (כמו מנעולים או מכשירי חשמל)
- ספירה או חזרה על מילים בשקט
אבחון
האבחון נעשה על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג קליני באמצעות הערכה מקיפה. הקריטריונים כוללים נוכחות של אובססיות ו/או כפייתיות שגוזלות זמן רב (יותר משעה ביום) ומפריעות לתפקוד היומיומי.
טיפול
הטיפול ב-OCD כולל בדרך כלל שילוב של:
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), במיוחד חשיפה ומניעת תגובה (ERP)
- תרופות, בעיקר מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRIs)
- טיפול קבוצתי או משפחתי
- טכניקות הרפיה ומיינדפולנס
התמודדות והחלמה
התמודדות עם OCD דורשת סבלנות והתמדה. חשוב לזכור:
- הטיפול הוא תהליך ארוך טווח
- תמיכה משפחתית וחברתית חיונית
- למידת טכניקות להתמודדות עם מצבי לחץ
- שמירה על אורח חיים בריא
עם טיפול נכון, רבים מצליחים להפחית משמעותית את הסימפטומים ולשפר את איכות חייהם. חשוב לפנות לעזרה מקצועית מוקדם ככל האפשר לקבלת הטיפול המתאים.