מהי קריסת קשתות?
קריסת קשתות היא מצב בו קשת כף הרגל מאבדת את גובהה הטבעי, מה שעלול לגרום לכאבים ובעיות יציבה.
מטרות המדרסים
- תמיכה בקשת הקורסת
- שיפור יציבת כף הרגל
- הפחתת עומסים על המפרקים
- מניעת החמרה של המצב
תהליך ההתאמה
- הערכה ביומכנית של כף הרגל
- מדידת מידת הקריסה
- יצירת תבנית מותאמת אישית
- בחירת חומרים מתאימים
שימוש וטיפול
להשגת תוצאות מיטביות:
- הרגלה הדרגתית למדרסים
- שימוש בנעליים מתאימות
- תרגילי חיזוק לשרירי כף הרגל
- בדיקות מעקב תקופתיות